Träning

Puh, har typ just kommit hem från ett allt annat än lätt träningspass! Vi körde riktigt hårt idag jag och min PT Irene. Men nu så här i efterhand så känns det skönt. Dock tror jag inte att jag kommer kunna röra mig i morgon.

Kom att tänka på en sak. När jag har tränat själv så har jag inte alls "orkat" med så mycket tyngd. Men nu ikväll när jag körde med Irene så orkade jag nästan dubbelt mera. Man orkar mycket mera om nån står och pushar på. Skulle jag ha råd skulle jag ha henne med varje gång. Idag gjorde vi massa nya övningar som vi inte gjorde första gången. Vi koncentrerade oss rätt mycket på kondition. Körde först uppvärmning på crosstrainern med att rusha 30 sec och sen ta det lugnt 30 sec, jävligt jobbigt med tanke på att jag kört i lugn och ro 15 min på nivå 2, nu var det nivå 4. Sen utfallssteg fram och tillbaka. Sen gick vi ner och körde massa styrka på nya maskiner. Efter det blev det att hoppa hopprep varvat med att köra plankan och sido plankan, som avslut en rush med hopprepet. Jo, satt in lite magövningar där mellan hopprepen och plankan också. Så nu tyckte hon jag skulle ta ut mig så här varje gång. Får väl se hur det blir med det :P

Om det är nån som undrar så är det så att jag ska på bal i maj, och har köpt en klänning som jag inte kommer i, men som jag i maj SKA komma i. Har egentligen gått på diet sen 1 november förra året. Och fram till jul gick det jätte bra, men sen falerade det. Lyckades nog hålla vikten under hela julen, men sen dess har det varit lite upp och ner. Har egentligen fortfarande 5-6 kg kvar innan mål. Men huvudsaken är att jag kommer i klänningen till maj, muskler väger ju faktiskt mera än fett. Men Irene tyckte iaf att jag såg slankare ut idag :)

Har ätit Cambridge sen i november, inte varje mål och varje dag, men har "börjat om" säkert 10 ggr. Mitt mål är dock att inte äta påsar och kunna äta vettig mat och ändå gå ner. Är också med i Weigthloss Challenge där vi får lära oss en massa om hur man ska äta och vad som är bra och dåligt, så det har hjälpt en del. Men eftersom jag hatar att laga mat så har det varit så enkelt att bara ta en påse eller en bar. Och min stora last är choklad... Och det gör inte saken bättre att jag jobbar i en godisaffär. Är väl tack vare den som jag måsta göra ngt åt min vikt. Vart liiite mycket små ätandes i somras.

Men nu blir det att ta i med hårdhandskarna om jag ska komma i klänningen om 1 och ½ månad!

Annars har det varit en rätt frustrerande dag idag. Vi skulle gå igenom våra logikuppgifter som vi fick igår, och jag blir så upprörd när jag inte förstår :( jag måste vara helt ologisk helt enkelt.. Fast egentligen var det mest boken som inte kunde skriva ordentligt vad den ville ha fram. Det här vart rätt långt det här. Tror jag ska ta mig ett kvällsmål och sen en dusch och sen somna framför tvn, som vanligt.

Avslutar med en bild på mig själv från sälen :)